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〜実践者の声〜
東京都 武蔵野市 敦さん 39歳
この筋トレ大百科を読み、もっとはやくこの情報に触れたかったなと思ったのが本音です。
私は３０代も今年で終わりもう40になります。
４０歳手前でメタボ解消！とおもい、２００７年の４月頃から筋トレを自宅ではじめました。
夏には、と思っていたのです。
しかし、いくらやっても体が変わらない。そのときにyoshiさんの筋トレ大百科に１０月頃出会いました。そこからはとにかく１に筋トレ、２に筋トレ、３に食事で、４に休養というような感じで２ヶ月やってきました。その結果
「この年齢でもこれだけ変われるんだ・・・」
という結果を得ることができました。yoshiさんも驚かれていましたが、正直自分が一番驚いています。
胸の形がちゃんと出てきて、腹回りもかなり改善されましたので。
理想の体像とそれを得たら何をしたいか
理想はスーツを着てもわかる厚い胸板をもった体です。
007のカジノロワイヤルに出てきた新しいジェームズ・ボンド役のダニエル・クレイグです。
やりたいことは駒沢公園を上半身裸でランニングしたいです(笑)。
〜実践者の声〜
緑川さん 34歳
正直最初の第一章でハンマーで頭を叩かれたような気がしました。私はなんのためにトレーニングをしているんだろう、と。
私はyoshiさんの言うところの“いつまでも体の変わらないトレーニー”でした。
ただ単にジムに行き、メニューをこなし、他のメンバーさんとコミュニケーションをとるだけ。
体が変わらないのを年のせいにし、やる気が起こらないのを忙しさにせいにし。
そんな状態で寝ていた私を大百科第一章がハンマーで起こしてくれました。今はあのトレーニングをはじめた頃のモチベーションでやっています。
そして、第九章を実践した結果、特にカロリーを減らしたわけではないのにどんどん絞れていき、いい感じになりました。
もう少しで夢の体脂肪率１桁にいくので、このまま続けていきたいとおもいます。
理想の体像とそれを得たら何をしたいか
私はボディービルダー志望なので出来る限りデカく、強くなりたいんです。
もちろん綺麗なフィジークを保ちながらなんですが。だから理想はフレックス・ウィラーです。まあなれないと思いますが(笑)。
理想の体が手に入ったらコンテスト出まくりたいです。
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